L’atelier d’introspection en pleine nature c’est l’occasion d’un retour sur soi. Le plat d’un lac, le bruit d’une feuille sous votre pied, l’odeur des pins, la fraîcheur d’une brise matinale vont vous inspirer pendant cet atelier.

Nous démarrons l’atelier par un exercice de médiation pour vous recentrer. Chacun reçoit un journal de bord et un crayon. Ensuite, nous continuons la marche. Sur le chemin, laissez-vous guider par la voix de Charlotte. Elle vous posera des questions une à une. Sans trop réfléchir, avec le coeur, vous allez écrire vos réponses sur votre journal de bord et faire émerger des choses chez vous. Ce journal est confidentiel. C’est une matière pour vous et vous seule. Enfin, nous finissons l’atelier par un exercice de résonance en bînome et une conclusion en groupe.

Retrouvez toutes nos balades en 2021 et participez à un atelier d’introspection !

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